martes, 24 de marzo de 2015

Ejercicios de flexibilidad

Muchas veces nos sentimos entumecidos, duros, y no sabemos que podemos hacer para sentirnos mejor.

Con algunos ejercicios simples de flexibilidad realizados en casa, podemos sentirnos mejor.








En el siguiente enlace comparto un video enseñando estos ejercicios
Ejercicios de flexibilidad


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